No Picture
General Article

The Dangers of a High Sugar Diet

Ice cream, cakes, chocolates, candies – yummy! Everyone loves these treats! Unfortunately, this delicious food can be harmful to everyone’s health. Other than problems with diabetes and obesity, constant intake of this type of food would eventually lead to developing heart condition as one grows older.
Several studies found that any individual whose diet consists of a high dose of sugar would eventually be at risk of having heart problems brought about by high levels of triglyceride. At the same time, too much sugar in the body can significantly lower the level of good cholesterol or lipoproteins.
Studies conducted showed a result that among adults grouped together basing on their cholesterol level and diet; at least 16% showed that their daily food calories come from the entire sugary treat they consume each day. This result is quite alarming.
According to professional food nutritionist, the recommended daily sugar intake for women should only be 6 teaspoons while 9 for men. This sugar refers to processed or refined sugar mostly used in baking and cooking. Natural sugar from fruits is not included.
However in this report, the most number of sugar intake among the people surveyed reaches 46 teaspoons while the least intake is 3 teaspoons. It is not surprising that many people develop serious illness.
Hopefully, results from this study can make a difference among food companies to cut back on processing food with too much sugar. It can certainly make a difference. The local government is taking steps to prevent more health issues brought about by too much sugar in one’s diet. One of this is charging tax on carbonated beverages.
With the tax charged on colas, it is estimated that yearly consumption of such beverage would lower from 50 to 40 gallons. If this number would decrease more, it would be better.
Other than heart disease, too much sugar on one’s diet can lead to conditions like stroke, hypertension and Diabetes type 2. With much optimism, the result of this study will make everyone aware of the danger brought about by high sugar diet to one’s health.Kuliner kota Malang

No Picture
General Article

Spumoni – Bagian 3 – Resep Lezat Mudah

Nah, saya yakin sekarang Anda telah memutuskan bahwa, meskipun spumoni mungkin adalah makanan penutup Italia yang lezat, itu JAUH terlalu merepotkan. Saya ingin memberikan resep yang cukup otentik untuk hidangan penutup yang lezat ini bagi mereka yang ingin mengasah keterampilan memasak. Namun, resep yang membosankan dan memakan waktu yang tercantum di posting sebelumnya bukanlah salah satu yang akan dicoba semua orang.

Dengan pemikiran ini, saya mencari resep yang lebih mudah dan lebih ramah pengguna yang akan memungkinkan lebih banyak orang untuk mencoba spumoni tanpa menghabiskan banyak waktu, tenaga dan keterampilan. Resep yang saya bawa untuk Anda hari ini akan lebih mudah dan lebih cepat untuk disiapkan dan menawarkan kesempatan untuk selektif dalam bahan-bahannya bagi mereka yang sadar lemak, kalori dan karbohidrat.

Mudah Spumoni

Bagi satu setengah galon es krim vanila menjadi 2 bagian, masing-masing 1 liter.

Butuh 1 liter es krim cokelat

1 botol ceri Maraschino

Perasa rum

1 pkg Puding Pistachio Instan

Perasa almond

irisan almond Untuk lapisan pertama:

Iris tipis ceri maraschino dan lapisi bagian bawah wajan dengan mereka.

Tambahkan bumbu rum sesuai selera Anda ke satu porsi es krim vanila yang telah dilunakkan.

Sebarkan campuran ini di atas ceri yang diiris tipis di dalam panci persegi.

Bekukan ini lapisan kedua:

Setelah lapisan pertama membeku selama beberapa jam, ambil sisa es krim vanila dan biarkan hingga lembut.

Campurkan 1/2 paket puding Pistachio ke dalam es krim yang telah dilunakkan.

Sebarkan campuran ini di atas campuran cherry-vanilla dan biarkan membekukan beberapa lapisan ketiga:

Tambahkan perasa almond secukupnya ke dalam es krim cokelat yang telah dilunakkan.

Oleskan campuran coklat ini di atas dua campuran vanilla.

Letakkan irisan almond di atas es krim cokelat.

Biarkan seluruh campuran membeku selama beberapa jam.

Sajikan seperti yang Anda lakukan untuk es krim biasa. Nikmati resep yang lebih mudah untuk Dessert Italia yang lezat ini. Jangan ragu untuk mengganti es krim rendah lemak atau tanpa tambahan gula jika ingin memenuhi kebutuhan diet teman-teman Anda dan jika Anda merasa SANGAT resep NYATA …. bagaimanapun juga, Anda akan mengagumi tamu Anda saat Anda menyajikannya dengan cantik. dan makanan penutup Italia yang lezat. Bersenang-senanglah dengan resep ini dan buat variasi Anda sendiri dan tambahkan sentuhan Anda sendiri padanya. Kegembiraan memasak sebagian besar terletak pada kemampuan Anda menggunakan imajinasi untuk menjadikannya “milik Anda”. Saya telah menemukan bahwa begitu Anda mulai “berimprovisasi”, Anda akan terpikat seumur hidup!

Satu catatan-Spumoni biasanya memiliki saus claret yang ditaburi di atasnya. Saya menemukan resep berikut:

Rebus 1 c gula dan 1/4 c air 8 menit; dinginkan sedikit, dan tambahkan 1/3 c claret atau anggur merah muda.

Selamat makan!Kuliner enak Kota Malang